|
ternyata selama ini salah timbang vroohhh
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 53,42g | Karb: 134,33g.
Makan Pagi: Bakwan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Siang: Saus Barbekyu, Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Malam: Sasa Saus Sambal, Semangka, Dimsum, Tempura Udang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|