Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
41,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 21,72g | Prot: 42,64g | Karb: 80,89g.
Makan Pagi: Anlene Anlene Gold, Soybean Curd. Makan Siang: Cooked Cassava Leaves, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cooked Carrots (from Fresh), Green String Beans, Cooked Tomatoes, Chicken Breast Meat, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Camilan/Lainnya: Peanut Butter and Jam Sandwich. lagi...
|
|
1372 kkal
|
Latihan:
Weight Lifting - 30 menit, HIIT Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia Rimaldi
|