Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 38,78g | Karb: 133,81g.
Makan Pagi: Roma Malkist Keju Tabur, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kewpie Caesar, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Makan Siang: Terung, Mie Telur Kering, Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rujak Buah. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aMegapuspita
|