Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 50,72g | Karb: 229,73g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Energen Rasa Vanila. Makan Siang: Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Garuda Kacang Atom, Dancow Fortigro Stroberi, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Belimbing. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Beras, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Beng-Beng Beng Beng, SuperIndo Rolade Ayam, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Gula Pasir, Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|