Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 26,37g | Karb: 137,28g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Sempol, Quaker Oat, Energen Rasa Vanila. Makan Siang: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Perkedel Kentang, Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, SuperIndo Rolade Ayam. Camilan/Lainnya: Maxicorn Nacho Cheese . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|