Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
608 kkal
|
Lemak: 20,90g | Prot: 29,42g | Karb: 77,85g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Energen Coklat, Madu. Makan Siang: Shirataki Nasi, Tahu, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kimchi. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Promina Puffs Rasa Pisang. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FirdaChim
|