Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 83,38g | Karb: 125,58g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng. Makan Siang: Tempe Orek, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aMegapuspita
|