Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 67,97g | Prot: 104,03g | Karb: 157,79g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Salak, Semangka. Makan Malam: Rempeyek, Tempe Goreng Tepung, Whey Delta Protein Whey Protein Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Pepaya Muda, Alfamart Daun Pepaya, Sasa Sambal Terasi, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal, Tempe, Tahu, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|