Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 51,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 66,55g | Prot: 107,31g | Karb: 186,98g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Keripik Tempe, SuperIndo Kerupuk Seblak, Otak-Otak, KFC French Fries (Regular). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan winda junita
|