Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 25,03g | Prot: 24,51g | Karb: 97,70g.
Makan Pagi: Karedok, Naraya Oat Choco (20g), Pisang. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Cedea Fish Roll, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g), House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya, Sprite Sprite (250ml). lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwiiwidy
|