Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 84,29g | Prot: 82,32g | Karb: 221,74g.
Makan Pagi: Ote-ote, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Jagung. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ote-ote, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bunga Pepaya, Sambal Matah, Nasi Jagung, Perkedel Jagung, Ayam Goreng. Makan Malam: Ayam Geprek, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bihun Goreng, Nasi Liwet, Nasi Jagung, Sambal Goreng, Telur Orak-Arik, Tahu, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaylamarcella
|