Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 21,69g | Prot: 64,58g | Karb: 104,35g.
Makan Pagi: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih 100 Gram, Cumi Goreng Tepung. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100 Gram. Makan Malam: Klean Bowl Beef Mentai. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Yakult Yakult. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widya_Mochi
|