Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 77,69g | Karb: 71,89g.
Makan Pagi: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Ikan Teri, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Excelso Robusta Gold, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Mix Berries, Kue Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|