Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 59,74g | Karb: 177,74g.
Makan Pagi: Kraft Keju Cake, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Makan Siang: Orange, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Banana. Camilan/Lainnya: Red Delicious Apples, Rum Ball (No-Bake) Cookie. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 5 menit, Squats - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melanie2131
|