Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 75,05g | Karb: 95,84g.
Makan Pagi: Kacang Tanah, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Lele Goreng. Makan Malam: Mangga, Batagor Batagor, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Bumbu Kacang, Kurma, Excelso Robusta Gold, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|