Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 113,33g | Karb: 99,53g.
Sebelum Makan Siang: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Makan Siang: Peanut Butter, Cherry Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Rejuve Chocolate H1gh. lagi...
|
|
105 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nessags
|