Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 106,91g | Karb: 143,27g.
Makan Pagi: Rejuve Chocolate H1gh. Makan Siang: Cucumber, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Sambal Rica-Rica, Sambal Dabu-Dabu, Tumis Kembang Pepaya, Terong Panggang, Ikan Tenggiri, Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Peanut Bar, Date Bar, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. lagi...
|
|
141 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nessags
|