Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 62,47g | Karb: 251,91g.
Makan Pagi: 천하장사 천하장사 (28g), 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마, 커피. Makan Siang: 일미무침, 깻잎장아찌, 어묵조림, 파김치, 현미밥, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 취나물무침. Makan Malam: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 꿀, 핀크리스프 오리지널. Camilan/Lainnya: 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wishing you a wonderful weekend HBD💫, keep on crushing maintenance💪🏾🥗
21 Mei 22 oleh anggota: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|