Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 109,75g | Karb: 257,98g.
Makan Siang: Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng, Risoles, Puro WPRO Milk Tea, Muscle First Pro Creatine, Sprite Sprite (250ml) , Nasi Putih, Bakpao. Makan Malam: Fanta Fanta, Frisian Flag Kental Manis, Puro WPRO Milk Tea, Muscle First Pro Creatine, Kebab. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peju-uang
|