Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2476 kkal
|
Lemak: 87,94g | Prot: 208,66g | Karb: 220,45g.
Makan Pagi: Plum, Organic Great Value Chia Seeds, Blueberries, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Fish Sauce, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat, Jalapeno Peppers, La Choy Bean Sprouts. Makan Malam: Bonefish Grill Fried Calamari, Safeway Cheesecake, Salmon. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Kroger Baby Carrots, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|