Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 30,05g | Prot: 43,70g | Karb: 72,07g.
Makan Pagi: Ceker, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ajinomoto MSG, Garam, Telur, Tahu, Sun Kara Coconut Oil, Seledri, Daun Bawang, Cedea Fish Dumpling Cheese, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ultra Milk Susu UHT Full Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|