|
TGIF 🙋♂️
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2451 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 74,13g | Karb: 403,52g.
Makan Pagi: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 삶은 계란, 커피, 군고구마. Makan Siang: 농심 새우탕컵, 현미밥, 취나물무침, 파김치, 일미무침, 깻잎, 어묵조림. Makan Malam: 맥주, 한치, 커피, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마. Camilan/Lainnya: 썬키스트 애플사이다, 산딸기, 군고구마. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Lucky you! It's still Thursday here.
19 Mei 22 oleh anggota: LivinBreezy
|
It will be compensated on Sunday evening here. (Still Saturday there)🙂
19 Mei 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
Sunday evenings are also good. Relax and gear up for a new week! :-)
20 Mei 22 oleh anggota: LivinBreezy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|