Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 56,83g | Karb: 185,10g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Siang: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fortune Minyak Goreng Sawit, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Nangka, Nangka, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggie eka saputri95
|