|
Akhirnya BB turun lagi, setelah sempat naik 44💪🏻
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 82,90g | Karb: 125,31g.
Makan Pagi: Muffin Inggris, Milkita Permen , Indomaret Sumpia Udang, Putri Salju, Roti Canai, Telur Dadar. Makan Siang: Marimas Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Sumpia Udang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|