Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 68,79g | Prot: 63,87g | Karb: 218,78g.
Makan Pagi: Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Woolworths Traditional Rolled Oats, Frozen Blueberries, Ashgrove Milk, Ashgrove Farm Light Milk. Makan Siang: Pascall Marshmallows, Mission Roti Bread, Bean Supreme Masala Burgers. Makan Malam: Coles Bolognese Pork & Beef Mince, Macro Wholemeal Spaghetti . Camilan/Lainnya: Bulla Choc Chip Ice Cream, Cadbury Caramello Eggs , Captain's Table Water Cracker, Bulla Choc Mint Choc Bars, Sakata Seaweed Rice Crackers, Gala Apples, Ashgrove Farm Light Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|