Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 69,86g | Karb: 97,36g.
Makan Pagi: Risoles, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Orek. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feb18
|