Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 50,34g | Karb: 130,30g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Sosis Ayam, Kewpie Mayonais Original. Makan Siang: Okey Naget Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feb18
|