Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 77,59g | Karb: 165,51g.
Makan Siang: Coffee, Boiled Egg, Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chichiyasu Yoghurt , Honey . Makan Malam: Papa Instant Rice Noodles Chicken Flavour, Chichiyasu Yoghurt , White Rice, Uleg Sambal Pedas, Bean Sprouts, Sea Salt, Olive Oil, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Vinegar , Garuda Pilus Garuda Pedas, Honey . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASTIKWD
|