Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 88,00g | Karb: 214,21g.
Makan Pagi: Nanas, Anlene Actifit Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sayur Lodeh, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng Tepung, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Anget Sari Wedang Jahe, Telur Rebus, Klepon, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|