Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 60,48g | Karb: 158,21g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Sun Kara Coconut Oil, Telur, Kubis, Kraft Milky Soft. Makan Siang: Telur, Sun Kara Coconut Oil, Cedea Fish Dumpling Cheese, Daun Bawang, Ajinomoto MSG, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Bakso Daging Sapi, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Seledri, Ketumbar, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Makan Malam: Semangka, Bengkoang. Camilan/Lainnya: Bakso Aci, Nescafe Classic, Dancow Fortigro Vanilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|