Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 80,13g | Karb: 140,57g.
Makan Pagi: Telur, Banana Oat Muffin, Buah Anggur. Makan Siang: Delta Food Ikan Tongkol Siap Saji, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng. Makan Malam: Telur, Kanzler Singles Keju, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Sasa Saus Sambal. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Semangka. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0719__
|