Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3599 kkal
|
Lemak: 78,70g | Prot: 289,47g | Karb: 445,60g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Quaker Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bacang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|