Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 191,72g | Karb: 185,87g.
Makan Pagi: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Mushrooms , Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Joseph's Lavash Bread, Egg. Makan Siang: Gala Apples, Nature's Greens Kale Greens, Marketside Broccoli Slaw, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spinach, Kroger Baby Carrots, Mushrooms . Makan Malam: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Raspberries , Kraft Cool Whip Lite, Publix Red Seedless Grapes, Del Monte Butternut Squash, Venison/Deer Steak. Camilan/Lainnya: Plum, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|