Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 24,20g | Prot: 25,35g | Karb: 161,32g.
Makan Pagi: Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bawang Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Saus Tiram, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Pepes Tahu. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anindyanari
|