|
bismillah awal mula
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 22,96g | Prot: 26,32g | Karb: 57,20g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, V-Soy Soya Bean Multi-Grain. Makan Siang: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Pepes Tahu, Nasi Putih, Telur Ceplok, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|