Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2495 kkal
|
Lemak: 124,03g | Prot: 149,31g | Karb: 192,31g.
Makan Siang: Monde Biskuit Rasa Kacang Almond, Boiled Egg, Tomatoes, Coconut Oil, Chicken Breast (Skin Eaten), Selamat Chocolate Wafer, Nissin Wafers Chocolate. lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 40 menit, Peregangan (Yoga) - 3 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 2 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiha Nufa
|