Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 106,94g | Karb: 71,94g.
Makan Siang: Summer Minibar Passion Paradise - Adicto (16Oz), Summer Minibar Shirataki Double Beef Burger. Makan Malam: Summer Minibar Shirataki Double Chicken Burger. Camilan/Lainnya: Oatside Barista Blend Oat M*Lk, Daty Daty Bar Dates Cashews Almonds Bananas. lagi...
|
|
562 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 20 menit, Cardio - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nessags
|