|
setelah surplus 10 minggu akhirnya naik jg, tp lingkar tubuh amaaann
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 109,71g | Karb: 147,91g.
Makan Pagi: Nasi Goreng tanpa Daging, Kobe Super Crispy Kentucky, Edamame, Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayu Toherawati
|