Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 62,21g | Karb: 97,50g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Siang: Bakso Daging Sapi, ABC Kecap Asin, Putih Telur, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Shirataki Mie Basah Matang, Wortel, Kembang Kol, Bernardi Smoked Beef, Rice Paper. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Wortel, Telur, Shirataki Mie Kering Shirataki. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|