|
And so begins the trip back down 😎
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 19,24g | Prot: 70,77g | Karb: 207,23g.
Makan Pagi: Built Bar Coconut , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Siang: New World Farms Blackberries, Strawberries & Pineapple. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Black Beans (Canned), Vigo Saffron Yellow Rice. Camilan/Lainnya: Bud Light Chelada Clamato, Albanese Sour 12 Flavor Gummy Bears, TGI Friday's Cheddar & Bacon Potato Skins Snack Chips, Cherry Tomatoes, Bell Peppers. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congratulations to you Jc_suberbangothcatmom
05 Mei 22 oleh anggota: buenitabishop
|
05 Mei 22 oleh anggota: adpreso
|
Haha thanks everyone just wobbling back to where I was!
05 Mei 22 oleh anggota: JC_suburbangothcatmom
|
05 Mei 22 oleh anggota: wifey9707
|
I agree - on the way back down right now at this very moment...the trip up was fun --- (and look) I somehow managed to gain a little tiny bicep - I am so proud of it!
05 Mei 22 oleh anggota: Jergens123
|
Heck yeah Wifey and Jergens, you two are amazing 💪💃🔥
06 Mei 22 oleh anggota: JC_suburbangothcatmom
|
14 Mei 22 oleh anggota: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JC_suburbangothcatmom
|