Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 53,23g | Prot: 59,02g | Karb: 115,30g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds , Yeo Valley Natural Yogurt, Alpro Coconut Milk, Bananas , Tesco Blueberries, Honey , Sainsbury's Chia Seeds . Makan Siang: Chicken Breast Meat , Spinach , Tesco Cheese Coleslaw, Mozzarella Cheese, Pepperoni, Banana Bread. Makan Malam: Onion Bhaji, Cilantro (Coriander) , Sharwood's Tikka Masala, Tesco Lamb Chops , Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|