|
Alhamdulillah lebaran turun, setelah dua hari makan lontong opor, kari dan rendang yg sekali makan bisa 800kcal, malah kemarin makan lontong 2 piring dan malam sebelum tidur makan hokben..
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|