|
1 May 2022
|
125,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 60,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 97,74g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Oats , Blueberries , Dried Cranberries. Makan Siang: John West Tuna & Onion & Tomato, Coles Avocado, Onions , Hard-Boiled Egg , Lettuce, Tomatoes. Makan Malam: Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini, Carrots. Camilan/Lainnya: Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizpackard09
|