Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 50,99g | Karb: 207,62g.
Makan Siang: Sosis Ayam, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Makan Malam: Es Teh, Bakmi, Pangsit Goreng. Camilan/Lainnya: Sunny Gold Chicken Nugget Tempura, Glico Wings Haku Matcha Monaka, Monde Serena Egg Rolls. lagi...
|
|
1325 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putripi
|