|
WEIGHT 166.0 lb
BMI 33.5
FAT MASS 68.3 lb
LEAN MASS 97.7 lb
WATER MASS 68.6 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 92.7 lb
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 59,73g | Prot: 70,42g | Karb: 100,98g.
Makan Pagi: Egg White, Egg, Whole Milk. Makan Siang: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Makan Malam: Cuisine Adventures Spanakopita. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Bouchard Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good morning Kat, have a good day.
26 Apr 22 oleh anggota: shirfleur 1
|
thanks, Shir! every day I wake up is a good day. :D
26 Apr 22 oleh anggota: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|