Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 89,03g | Karb: 185,72g.
Makan Pagi: Kapal Api Kopi Susu. Makan Malam: Bakso Ayam, Haan Brownies, ABC Saus Sambal , Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Psyllium Husk Serat Sehat, Kerupuk Udang, Bakso Ayam, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Indomaret Selai Coklat, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Pilates - 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|