Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 70,56g | Karb: 160,74g.
Makan Pagi: Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sayur Asem, Sambal Goreng, Tahu Bakso, Ikan Mujair Goreng, Patty ayam. Makan Malam: Perkedel Jagung, Bakwan, SuperIndo Rolade Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cendol, Jambu Biji, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|