Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 86,69g | Karb: 177,93g.
Makan Pagi: JC's Quality Foods Almonds, Ashgrove Farm Light Milk, Strawberries, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Ashgrove Farm Light Milk. Makan Siang: Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll). Makan Malam: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Baked or Grilled Salmon. Camilan/Lainnya: Coopers Best Extra Stout, Vegemite 40% Less Salt Vegemite, Mountain Bread Rye Wrap, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Cadbury Creme Egg, Mountain Bread Rye Wrap, Vegemite 40% Less Salt Vegemite. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|