Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 74,55g | Prot: 99,36g | Karb: 127,78g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Telur Rebus, Whey Delta Protein Whey Protein Kedelai . Makan Malam: Botok, Uleg Sambal Teri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Kurma. Camilan/Lainnya: Whey Delta Protein Whey Protein Kedelai , Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|