Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 35,20g | Karb: 164,35g.
Makan Pagi: Brownies, Sawi Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bakwan, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Bakwan, Frisian Flag Kental Manis, Marjan Melon, Alpukat, Melon, Buah Pir, Putri Salju, Kue Nastar. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Belajar - 2 jam, Duduk - 7 jam, Fitness (Workout) - 40 menit, Google Fit - 14 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshine Cooky
|